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海彦山彦

田舎暮らしののんびりブログです。何でも書いちゃいます。よろしく!

サ高住って、な~に?

最近になって「サ高住」という単語を聞くようになりました。 「サ高住」って、いったいな~に?と思われ方も多いと思います。 サ高住というのは、正式には「サービス付き高齢者向け住宅」と呼ばれている施設になります。 特別養護老人ホームなどの公的な介護…

ストレスと老化について

私たちの身体は、ストレスを感じると、自動的にストレスホルモンのコルチゾールという成分が分泌されます。 コチゾールは、血糖値や血圧を調整したり、糖代謝などにも関わっています。 古代、外敵が襲ってきたら、逃げるか、戦うかの判断を即座に判断して肉…